Body Power
Cours collectifs – 45 min
Le cours de Body Power est idéal pour sculpter tous les muscles du corps et améliorer son endurance musculaire.
Le Body Power est un cours visant un “renforcement musculaire type fonctionnel”, l’entraînement alterne des séquences d’efforts sur le bas du corps et haut du corps ayant pour objectif de sculpter un physique harmonieux. Les exercices sont réalisés avec charges, à vitesse contrôlée, avec de l’exigence sur la qualité d’exécution afin d’obtenir un maximum de résultats.
Les bénéfices de ce cours :
- Gain de force
- Brûle les graisses
- Tonification et renforcement musculaire
- Remodelage de la silhouette
- Sentiment de plaisir grâce aux endorphines libérées
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