Cardio Impact
Cours collectifs – 45 min
Un cours parfait pour booster sa condition physique et brûler un maximum de calories !
Il s’effectue uniquement avec le poids du corps et s’inspire des combinaisons de mouvements issus de la préparation physique sportive. Le corps travaille dans tous les plans de l’espace et l’ensemble des chaînes musculaires sont sollicitées.
Les bénéfices de ce cours :
- Corps aminci
- Gain en vitesse, en puissance et en détente
- Meilleure proprioception
- Muscler et tonifier le bas et le haut du corps
- Renfort et stabilité du corps et des articulations
- Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle
Nous situer
09 81 01 94 33
Nous contactez