Bike
Cours collectifs – 45 min
Une expérience cycliste mémorable pour brûler un maximum de calories.
Le cours de Bike regroupe une multitude d’exercices empruntés aux entraînements ou compétitions de cyclisme.Propulsé par une véritable expérience musicale, les changements successifs de cadences, de résistances et positions ne laissent pas le temps au corps à s’habituer à l’effort: Résultats garantis !
Les bénéfices de ce cours :
- Améliore la capacité cardio-vasculaire et donc le souffle
- Brûle les graisses
- Tonification et renforcement musculaire
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