BodyPump
Cours collectifs – 45 min
Cours original avec des poids qui vise à sculpter, renforcer et tonifier tout le corps rapidement ! Grâce à l’utilisation de poids légers et à la répétition des mouvements, vous brûlez des calories, tonifiez votre corps et augmentez votre masse musculaire rapidement.
Les bénéfices de ce cours :
- Gain de force
- Brûle les graisses
- Tonification et renforcement musculaire
- Remodelage de la silhouette
- Sentiment de plaisir grâce aux endorphines libérées
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