LE SHIATSU

Du japonais : shi (doigts) atsu (pression)

Le shiatsu est une discipline énergétique manuelle d’origine japonaise, qui se répand de plus en plus en Occident. Il consiste en un enchaînement de pressions manuelles rythmées le long des méridiens d’acupuncture sur tout le corps. Des étirements musculaires, des percussions, des techniques dites fluidiques viennent compléter ces pressions. Le but est de rééquilibrer la libre circulation de l’énergie (le Qi). Ces méridiens sont reliés aux organes du corps et à leurs fonctions.
La bonne circulation de cette énergie est une des conditions de notre bonne santé.
Le shiatsu apparaît sous sa forme actuelle au début du XXe siècle mais ses racines sont beaucoup plus anciennes puisque ses fondements théoriques sont issus de la Médecine Chinoise.
Le Ministère de la Santé du Japon reconnaît le Shiatsu comme médecine à part entière depuis 1955. Il en donne la définition suivante : “Le Shiatsu est un traitement qui utilise les pouces et les paumes des mains pour faire pression en certains points du corps humain afin de corriger ses irrégularités et de conserver ou d’améliorer sa santé”. Le Parlement Européen l’a identifié comme une des 8 méthodes de « médecine non conventionnelle » digne d’intérêt en 1997.

POUR QUI ?

Cette discipline s’adresse à tous les âges et à toutes les personnes qui souhaitent maintenir ou améliorer un niveau de bien-être physique ou psychique. Le shiatsu est indiqué pour rétablir l’équilibre énergétique : en effectuant des pressions sur certains points, les énergies sont libérées afin de permettre au corps et à l’organisme de recouvrer la stabilité.

QUELS BIENFAITS ?

On ne peut pas résumer le shiatsu à un seul bienfait. Il peut être utilisé pour soulager de nombreux symptômes d’ordre musculaire, respiratoire, rhumatologique, psychologique, digestif ou encore gynécologique. Ainsi, le shiatsu permet, entre autres, de :

• supprimer les tensions et le stress ambiant ;
• assouplir les muscles ;
• favoriser les flux lymphatiques ;
• aider aux problèmes de constipation ;
• revitaliser le corps et l’organisme ;
• contrer les douleurs musculaires ou articulaires ;
• soulager les douleurs lombaires ;
• aider au traitement de la schizophrénie ;
• diminuer les douleurs liées aux règles douloureuses…